Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih …
a. Otot badan
b. Otot pinggang
c. Otot tangan
d. Otot perut
jawaban
Jawaban yang tepat adalah c. Otot tangan.
Yuk simak penjelasannya dibawah ini.
Kayang adalah posisi kaki bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut serta panggul. Posisi kayang mengharuskan posisi kaki lebih tinggi serta memberi tekanan pada bagian bahu dan pinggang. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih otot-otot kaki dan tangan sehingga menjadi lebih kuat.
Jadi, jawaban yang tepat adalah c. Otot tangan.
Semoga membantu yaa. 😊
Rekomendasi:
- Titik-Titik: Mengenal Lebih Dalam Tanda Baca yang Sering… Kenapa Titik-Titik Sering Kita Gunakan?Hello Sobat Ilyas! Kita pasti sudah sering melihat tanda baca titik-titik dalam tulisan, apalagi di era digital seperti sekarang. Titik-titik memang sering digunakan untuk berbagai keperluan, seperti menunjukkan jeda dalam kalimat, memberikan efek dramatis, atau pun menandakan kutipan yang tidak lengkap. Oleh karena itu, penting bagi…
- Dimensi Tekanan: Apa Itu dan Bagaimana Mempengaruhi Kita? PengenalanHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Pernahkah kamu mendengar istilah "dimensi tekanan"? Apa itu sebenarnya dan bagaimana dampaknya terhadap kita? Mari kita bahas lebih lanjut.Apa Itu Dimensi Tekanan?Dimensi tekanan adalah ukuran besarnya tekanan yang dirasakan oleh suatu objek atau benda. Tekanan dapat diukur dalam berbagai dimensi, seperti tekanan udara, tekanan air,…
- Kayang Adalah: Apa Itu dan Apa Saja Manfaatnya? PengenalanHello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang kayang. Mungkin beberapa dari kalian belum tahu apa itu kayang. Kayang adalah sejenis sayuran hijau yang biasa tumbuh di daerah tropis. Sayuran ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Mari kita bahas lebih lanjut tentang kayang dan manfaatnya!Manfaat…
- Contoh Latihan Otot Perut untuk Mendapatkan Sixpack yang… Sobat Ilyas, siapa yang tidak ingin memiliki perut sixpack? Mungkin hampir semua orang ingin memiliki perut sixpack, namun, tidak semua orang mengetahui bagaimana cara mendapatkannya. Salah satu cara yang paling umum adalah dengan melakukan latihan otot perut secara rutin dan teratur. Berikut ini adalah beberapa contoh latihan otot perut yang…
- Ikat Pinggang: Aksesoris Mode yang Tak Pernah Ketinggalan… Mengenal Lebih Dekat Ikat PinggangHello Sobat Ilyas, apakah kamu termasuk orang yang suka menggunakan ikat pinggang? Ikat pinggang adalah aksesoris mode yang seringkali diabaikan, padahal keberadaannya dapat memberikan sentuhan lebih pada penampilan. Ikat pinggang memang terkesan sepele, namun sebenarnya memiliki banyak jenis dan fungsi yang berbeda-beda. Nah, mari kita kenali…
- sebutkan titik titik yang mempunyai jarak sama terhadap… sebutkan titik titik yang mempunyai jarak sama terhadap sumbu x 2.sebutkan titik-titik yang mempunyai jarak sama terhadap sumbu Y 3.sebutkan titik-titik yang berada di sebelah kanan dan sebelah kiri sumbu Y 4.berapa jarak titik E terhadap sumbu × dan sumbu Y dan terletak disebelah mana terhadap sumbu × dan sumbu…
- Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah dan Pinggang Penyebab Sakit Perut dan PinggangHello Sobat Ilyas, masalah kesehatan seringkali menjadi hal yang tidak bisa dihindari. Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami adalah sakit perut sebelah kiri bawah dan pinggang. Sakit perut sebelah kiri bawah dan pinggang bisa disebabkan oleh banyak faktor, antara lain:1. Infeksi Saluran KemihInfeksi saluran kemih…
- Cara Mengatasi Kamera HP Terbalik Paling Ampuh Cara Mengatasi Kamera HP Terbalik - Bagi pecinta fotografi, kamera merupakan perangkat wajib yang harus dimiliki. Namun, karena harganya yang terbilang mahal membuat beberapa orang lebih mencari alternatif lain alat pemotretan. Salah satunya yang sering dijadikan pilihan adalah smartphone android. Fitur kamera di HP android sekarang ini sudah sangat bagus,…
- Kenapa Tulisan Ambulance Terbalik? Penjelasan Tentang Tulisan Ambulance TerbalikHello Sobat Ilyas! Kamu pasti sering melihat sebuah mobil ambulance yang sedang melaju dengan cepat di jalan raya. Apa yang kamu perhatikan dari mobil tersebut? Ya, salah satunya adalah tulisan "AMBULANCE" yang terbalik. Kenapa ya tulisan tersebut dibuat terbalik? Padahal seharusnya tulisan tersebut dibaca dengan benar…
- Pengukur Tinggi Badan: Solusi Terbaik untuk Mengetahui… PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah merasa ingin tahu berapa tinggi badanmu? Atau mungkin kamu sedang mencari pengukur tinggi badan yang dapat membantumu mengetahui tinggi badan dengan akurat? Jangan khawatir, kamu berada di tempat yang tepat! Artikel ini akan membahas tentang pengukur tinggi badan yang bisa menjadi solusi terbaik untuk…
- Waist Artinya: Arti dan Pentingnya Ukuran Pinggang dalam… PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu apa itu waist? Waist adalah istilah yang sering kita dengar dalam bahasa Inggris yang artinya adalah pinggang. Ukuran pinggang adalah pengukuran lingkar pinggang pada bagian terkecil dari tubuh manusia. Namun, apa sebenarnya arti dari waist dan mengapa penting untuk memahaminya? Mari kita bahas bersama…
- Ciri-Ciri Bahasa Baku Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu pernah mendengar istilah bahasa baku? Bahasa baku adalah bahasa yang digunakan secara resmi dan sesuai dengan aturan tata bahasa yang berlaku. Penggunaan bahasa baku sangat penting dalam komunikasi formal seperti surat, presentasi, dan pidato. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri bahasa baku yang perlu kamu ketahui.Kesesuaian…
- Berat Badan Ideal Wanita untuk Kesehatan yang Lebih Baik Halo Sobat Ilyas, Apa Itu Berat Badan Ideal?Berat badan ideal adalah berat badan yang seimbang dengan tinggi badan seseorang. Setiap orang memiliki berat badan ideal yang berbeda-beda tergantung pada tinggi badannya. Namun, pada umumnya, berat badan ideal dapat dihitung menggunakan rumus BMI (Body Mass Index).Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal?Untuk…