Hello Sobat Ilyas! Siapa bilang makan sehat harus membosankan? Kali ini saya akan berbagi resep salad sayur yang segar, sehat, dan pastinya enak!
Bahan-bahan
Untuk membuat salad sayur yang enak, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 2 buah wortel
- 1 buah mentimun
- 1 buah tomat
- 1/2 buah kol
- 1 buah paprika merah
- 1 buah paprika hijau
- 1 buah bawang bombay
- 1/4 cangkir kacang almond
- 1/4 cangkir cranberry kering
Cara Membuat
Berikut adalah langkah-langkah membuat salad sayur yang lezat:
- Potong semua sayuran menjadi ukuran yang sama dan letakkan di mangkuk besar.
- Tambahkan kacang almond dan cranberry kering.
- Aduk rata.
Dressing Salad
Untuk membuat dressing salad yang enak, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 2 sendok makan cuka apel
- 1 sendok makan madu
- 1/2 sendok teh mustard Dijon
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh merica hitam
Cara membuat dressing salad:
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil.
- Aduk rata sampai tercampur sempurna.
Setelah dressing siap, tuangkan ke dalam salad sayur dan aduk rata. Salad sayur segar dan sehat siap untuk disajikan!
Tips untuk Membuat Salad Sayur yang Lezat
Agar salad sayur Anda lebih lezat, ikuti tips berikut ini:
- Potong sayuran menjadi ukuran yang sama.
- Tambahkan bahan-bahan yang berbeda untuk menambahkan rasa dan tekstur yang berbeda-beda.
- Gunakan dressing yang enak dan sesuai dengan selera Anda.
- Simpan salad sayur di kulkas selama beberapa jam sebelum disajikan untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
Kesimpulan
Itulah resep salad sayur yang segar, sehat, dan pastinya enak! Jangan ragu untuk mencobanya di rumah. Selain mudah dibuat, salad sayur juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
Rekomendasi:
- Bunga Kol: Si Cantik dengan Khasiat Luar Biasa Pengenalan Bunga KolHello Sobat Ilyas! Pernahkah kamu mendengar tentang bunga kol? Yup, bunga kol adalah salah satu jenis sayuran yang sering dijumpai di pasar. Sayuran ini memiliki bentuk yang unik dan menarik. Bunga kol biasanya digunakan sebagai bahan masakan, tapi tahukah kamu bahwa bunga kol juga memiliki khasiat yang luar…
- Makanan dari Sayuran: Menu Sehat dan Lezat untuk Sobat Ilyas Hello Sobat Ilyas, kalian pasti sudah tahu betapa pentingnya makanan sehat bagi tubuh kita. Namun, terkadang kita merasa bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Nah, kali ini saya akan membahas tentang makanan dari sayuran yang enak dan sehat untuk dikonsumsi setiap hari.1. Salad Buah dan SayurSalad buah dan sayur…
- Contoh Pengolahan Makanan Hello Sobat Ilyas! Pengolahan makanan tidak hanya sekadar memasak dan menyajikan makanan. Proses ini melibatkan berbagai tahapan yang berbeda, seperti pemilihan bahan baku yang baik, persiapan bahan baku, pengolahan, penyimpanan, dan penyajian makanan. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa contoh pengolahan makanan yang dapat menginspirasi Sobat Ilyas untuk mencoba…
- Sayur Kol: Mengenal Lebih Dekat dengan Sayuran yang Kaya… Hello Sobat Ilyas, sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Salah satu jenis sayuran yang cukup populer di Indonesia adalah sayur kol. Sayuran yang mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa itu Sayur Kol?Sayur kol atau biasa…
- Bawang Merah Bawang Putih: Rahasia Dapur yang Selalu Enak Hello Sobat Ilyas!Apakah kamu suka masak? Atau mungkin suka mencoba resep baru di dapur? Kalau iya, pasti kamu sudah tidak asing lagi dengan bawang merah dan bawang putih. Dua bahan dapur yang selalu ada di setiap rumah tangga ini memang menjadi rahasia di balik kelezatan masakan kita sehari-hari. Kali ini,…
- Cara Menanam Tomat Agar Berbuah Lebat dan Segar Sampai Siap… Cara Menanam Tomat – Tomat masuk dalam pengelompokan kelas Family Solanaceae, tanaman tomat sangat mudah tumbuh dimana saja bisa pada dataran yang tinggi, rendah ataupun sedang.Cara menanam tomat agar menghasilkan buah yang segar tentunya ada teknik tersendiri, dan tidak boleh asal begitu saja.Untuk menghasilkan tomat dengan kualitas bagus tentunya harus…
- Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh Kenalan dengan Sobat IlyasHello Sobat Ilyas, apa kabar? Semoga selalu sehat dan bahagia ya. Kali ini, saya ingin berbagi informasi tentang manfaat wortel untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak artikel ini sampai selesai.Manfaat Wortel Untuk Kesehatan MataWortel sangat terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan mata. Hal ini dikarenakan wortel mengandung vitamin A…
- Cara Menanam Timun dan Solusi Permasalahan Bisnis Budidaya… Cara Menanam Timun – Mentimun atau timun merupakan salah satu jenis tanaman hortikultura, dimana mempunyai sejuta manfaat. Cara menanam timun pun banyak dipelajari oleh kebanyakan orang, karena budidaya mentimun memiliki prospek yang cukup tinggi dalam dunia bisnis.Selain dijadikan sebagai bahan konsumsi atau pelengkap salad, mentimun juga memiliki kandungan air yang…
- Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh Memperkuat Sistem Kekebalan TubuhHello Sobat Ilyas! Apa kabar? Semoga selalu sehat ya. Kali ini, kita akan membahas tentang khasiat bawang putih untuk kesehatan tubuh. Bawang putih yang sering digunakan sebagai bumbu dapur memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Salah satu khasiat utama bawang putih adalah memperkuat sistem kekebalan…
- Nama-nama Sayuran dan Gambarnya Hello Sobat Ilyas! Kali ini kita akan membahas tentang nama-nama sayuran dan gambarnya. Sayuran merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita. Berbagai macam sayuran memiliki manfaat kesehatan yang berbeda-beda. Yuk, simak ulasan lengkapnya dibawah ini!1. BayamBayam adalah sayuran yang biasa digunakan sebagai bahan masakan. Sayuran ini…
- Cara Membuat Kuah Bakso yang Lezat Hello Sobat Ilyas, siapa yang tidak suka dengan bakso? Bakso memang menjadi salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Salah satu komponen penting dalam bakso adalah kuahnya. Kuah bakso yang lezat dan gurih dapat menambah kenikmatan dalam mengonsumsi bakso. Bagaimana cara membuat kuah bakso yang lezat? Berikut adalah beberapa tips yang…
- Ciri-Ciri Tanaman Tomat yang Perlu Kamu Ketahui Hello Sobat Ilyas! Apakah kamu sedang tertarik untuk menanam tanaman tomat? Sebelum memulai budidaya, ada baiknya kamu mengenal ciri-ciri tanaman tomat terlebih dahulu. Tanaman tomat merupakan salah satu tanaman yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga dapat diolah menjadi berbagai macam makanan. Berikut adalah…
- Resep Umbi-Umbian Umbi-Umbian, Makanan yang Kaya GiziHello Sobat Ilyas, bagaimana kabarmu hari ini? Sudah makan belum? Kali ini saya akan berbagi resep umbi-umbian yang sehat dan kaya gizi. Umbi-umbian merupakan makanan pokok yang banyak tumbuh di Indonesia. Selain rasanya yang lezat, umbi-umbian juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Yuk, simak…