berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya

Rekomendasi:

• Ikat Pinggang: Aksesoris Mode yang Tak Pernah Ketinggalan… Mengenal Lebih Dekat Ikat PinggangHello Sobat Ilyas, apakah kamu termasuk orang yang suka menggunakan ikat pinggang? Ikat pinggang adalah aksesoris mode yang seringkali diabaikan, padahal keberadaannya dapat memberikan sentuhan lebih pada penampilan. Ikat pinggang memang terkesan sepele, namun sebenarnya memiliki banyak jenis dan fungsi yang berbeda-beda. Nah, mari kita kenali…
• Renang Gaya Punggung: Teknik, Manfaat, dan Tips Penting Hello, Sobat Ilyas! Renang adalah salah satu olahraga yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain membantu meningkatkan kebugaran, renang juga dapat membantu melatih kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, serta membantu mengurangi stres. Ada berbagai macam gaya renang yang bisa kamu coba, salah satunya adalah renang gaya punggung. Pada artikel kali ini,…
• Renang Gaya Bebas: Teknik, Manfaat, dan Tips Berenang yang… Hello Sobat Ilyas!Apakah kamu suka berenang? Renang adalah salah satu olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan. Selain itu, renang juga merupakan kegiatan yang dapat dilakukan oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang renang gaya bebas, salah satu jenis gaya renang yang paling…
• Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas Adalah Hello, Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu bahwa gerakan kaki renang gaya bebas adalah salah satu gerakan dasar dalam olahraga renang? Ya, gerakan ini sangat penting untuk menghasilkan kecepatan dan efisiensi dalam berenang. Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang gerakan kaki renang gaya bebas. Yuk, simak selengkapnya!Definisi Gerakan…
• Contoh Latihan Otot Perut untuk Mendapatkan Sixpack yang… Sobat Ilyas, siapa yang tidak ingin memiliki perut sixpack? Mungkin hampir semua orang ingin memiliki perut sixpack, namun, tidak semua orang mengetahui bagaimana cara mendapatkannya. Salah satu cara yang paling umum adalah dengan melakukan latihan otot perut secara rutin dan teratur. Berikut ini adalah beberapa contoh latihan otot perut yang…
• Waist Artinya: Arti dan Pentingnya Ukuran Pinggang dalam… PengenalanHello Sobat Ilyas! Apakah kamu tahu apa itu waist? Waist adalah istilah yang sering kita dengar dalam bahasa Inggris yang artinya adalah pinggang. Ukuran pinggang adalah pengukuran lingkar pinggang pada bagian terkecil dari tubuh manusia. Namun, apa sebenarnya arti dari waist dan mengapa penting untuk memahaminya? Mari kita bahas bersama…
• Gerakan Renang Gaya Bebas Seperti Meniru Binatang Hello, Sobat Ilyas!Renang gaya bebas atau freestyle adalah salah satu jenis renang yang paling populer di dunia. Gerakan renang gaya bebas memungkinkan para atlet untuk berenang dengan cepat dan efisien. Namun, sebenarnya gerakan renang gaya bebas tidak hanya sekedar gerakan manusia di dalam air. Banyak atlet yang mengadopsi gerakan binatang…
• Tahapan Kedua Gerakan Inti Senam Irama Adalah Hello Sobat Ilyas!Senam irama merupakan kegiatan olahraga yang cukup populer di Indonesia. Gerakan-gerakan yang dilakukan pada senam irama tidak hanya membantu dalam menjaga kesehatan tubuh tetapi juga dapat menjadi hiburan yang menyenangkan.Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang tahapan kedua gerakan inti pada senam irama. Tahap kedua ini sangat…
• Gerakan Pemanasan: Cara Efektif untuk Mempersiapkan Tubuh… Hello Sobat Ilyas! Sebelum memulai aktivitas olahraga, pastikan kamu melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu. Gerakan pemanasan adalah serangkaian latihan yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik yang lebih intens. Dengan melakukan gerakan pemanasan secara rutin, kamu dapat mengurangi risiko cedera serta meningkatkan performa olahraga kamu. Berikut adalah beberapa…
• Punggung Kaki: Bagian Tubuh yang Kerap Terlupakan Hello Sobat Ilyas, kali ini kita akan membahas tentang bagian tubuh yang kerap terlupakan, yaitu punggung kaki. Meskipun jarang diperhatikan, punggung kaki memiliki peran penting dalam kegiatan sehari-hari kita. Mari kita bahas lebih lanjut!Anatomi Punggung KakiPunggung kaki merupakan bagian tubuh yang terletak di bagian belakang kaki, di antara pergelangan kaki…
• melangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam teknik melangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam teknik jawab Senam irama adalah senam yang diiringi dengan irama atau musik. Senam irama memiliki ciri khas yakni dilaksanakan dengan menggunakan irama, musik, atau lagu. Senam irama dapat meningkatkan daya kerja jantung dan aliran darah. Dalam senam irama terdapat beberapa teknik dasar seperti langkah kaki,…
• 4 Gaya Renang yang Wajib Kamu Tahu Hello Sobat Ilyas! Siapa yang tidak suka berenang? Selain menyegarkan tubuh, berenang juga merupakan olahraga yang menyenangkan. Ada banyak gaya renang yang bisa kamu coba, dan pada artikel kali ini, kita akan membahas 4 gaya renang yang wajib kamu tahu. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!1. Gaya Bebas (Freestyle)Gaya bebas…
• Sakit Perut Sebelah Kiri Bawah dan Pinggang Penyebab Sakit Perut dan PinggangHello Sobat Ilyas, masalah kesehatan seringkali menjadi hal yang tidak bisa dihindari. Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami adalah sakit perut sebelah kiri bawah dan pinggang. Sakit perut sebelah kiri bawah dan pinggang bisa disebabkan oleh banyak faktor, antara lain:1. Infeksi Saluran KemihInfeksi saluran kemih…